經常逛母嬰店的寶媽，肯定對歐米伽3產品并不陌生。近年來，為了滿足寶寶的營養需求外，媽媽們除了給寶寶選購奶粉外還會適時地補充歐米伽3。

　　歐米伽3是一種多元不飽和脂肪酸,人體維持正常機能不可或缺的物質,通過調節細胞活力來增強免疫力,而且具有抗過敏和炎癥的作用。而歐米伽3是人體不能自行合成的,必須要通過外界事物來攝取。

　　當前市面上打著“深海魚油”口號的歐米伽3品牌眾多，很多新手媽媽不知如何下手，今天給大家分享一些深海魚油的選購知識，教你如何挑選到真正源自深海的高品質歐米伽3產品。

　　優質歐米伽3產品先看原料，原料的品質直接決定著歐米伽3的品質，而決定原料品質的主要有兩大因素：一是產地的自然環境；二是是否從深海魚中提取。

　　原始深海海域 品質更純凈

　　跟世界上推崇的優質奶源地一樣，歐米伽3的產地也至關重要。目前世界上的歐米伽3產地主要有挪威、加拿大、秘魯等地，這些國家也是早期發現歐米伽3的地區，因為這些區域的深海海域更為“純凈”、“原始”，水下的深海魚類生長周期更長，體內含有omega-3不飽和脂肪酸更豐富。并且冰島、挪威、加拿大等人的平均壽命高，心腦血管的發病率低。因此，市面上真正來自挪威、加拿大、秘魯等地的歐米伽3產品更受消費者青睞。

　　深海小魚，體內污染物含量少 更安全

　　魚油的Omega-3是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。

　　普通魚體內含EPA、DHA數量極微，并且含有重金屬，相對在寒冷地區深海中的魚，它們體內的EPA、DHA含量高，無雜質、純度高。值得關注的是，并不是所有深海中的魚都富含高含量的EPA、DHA，只有深海中的小魚，如鱈魚、三文魚等油脂中提取出來的EPA與DHA的含量一般為30%，可稱之為天然歐米伽3。

　　通過以上介紹，相信寶媽們對怎么挑選Omega-3產品又有了進一步的了解，以深海海域深海小魚為原料的Omega-3產品，品質更上乘。筆者獲悉喜慧力Omega-3產地位于純凈、原始的加拿大北緯60°深海海域，原料采用那里天然孕育生長的小魚，如風尾魚、金槍魚、鱈魚和沙丁魚等，天然營養更放心。