睡覺(jué)不實(shí)夜驚、夜啼是缺鈣

　　造成寶寶睡不踏實(shí)的原因非常多，肚子疼、腸絞痛、分離焦慮……太多原因都有可能導(dǎo)致，未必就是缺鈣。

　　盜汗就是缺鈣?

　　這也不見(jiàn)得。嬰兒的自主神經(jīng)還未成熟，因此常常晚上熟睡時(shí)，會(huì)盜汗或手腳冰冷，這都是正常的反應(yīng)。

　　長(zhǎng)牙、學(xué)步慢就是缺鈣?

　　體質(zhì)不同罷了。有人四個(gè)月就冒牙，也有晚至一歲后才長(zhǎng)，這都是正常的。長(zhǎng)牙與遺傳、先天牙床發(fā)育、以及出牙前是否經(jīng)常咀嚼咬物都有關(guān)系。

　　寶寶學(xué)步慢并非一定是寶寶缺鈣引起的，有些寶寶天生就是比較晚會(huì)走路的，所以家長(zhǎng)應(yīng)先帶著寶寶來(lái)走路，且加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，相信寶寶很快就會(huì)學(xué)會(huì)的。

　　其實(shí)3歲以內(nèi)特別是1歲以內(nèi)，奶制品是寶寶的主食，而奶粉里的鈣含量其實(shí)是很豐富的，所以孩子從食物中獲得的鈣來(lái)源很豐富，從鈣的本身來(lái)說(shuō)，一般是不缺的，缺的是VitD。

　　維生素D對(duì)鈣的吸收是至關(guān)重要的。因?yàn)槿梭w對(duì)于鈣的吸收能力不強(qiáng)。一般只能吸收10%，維生素D就是能促進(jìn)鈣的吸收，使得10%提高到50%。建議2歲以內(nèi)的寶寶要每天補(bǔ)充維生素D。

   過(guò)量鈣質(zhì)的攝入可能會(huì)造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴(yán)重后果。 建議寶爸寶媽多帶孩子曬太陽(yáng)，盡量保證孩子睡眠充足。